ADHD 家庭知识地图Evidence map for families

循证资料策展 · 中国语境 · 2026.08 复核

先认识 ADHD，
再找到下一步。

从“它究竟是什么”开始，理解症状、功能、个体差异与生命周期；再进入诊断、治疗、家庭、学校和共病支持。

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ADHD治疗家庭学校共病
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知识领域
60
首版节点
0
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使用边界循证资料整理，不是医疗建议，不替代个体诊疗。了解安全边界

01 · Understand ADHD

先建立一套
准确的理解

认识 ADHD，不是背一份症状清单。更重要的是理解：为什么孩子在不同情境表现不同、何时构成功能损害，以及哪些困难不能都归因于 ADHD。

从“ADHD 是什么”开始
  1. 01

    ADHD 是什么

    ADHD 是一种神经发育障碍：注意、多动或冲动方面的持续困难与发育水平不相称，并在多个重要场景造成真实功能损害。

    • 定义
    • 神经发育
    • 功能损害
  2. 02

    神经发育差异，而非教养失败

    ADHD 不是孩子“不努力”，也不是父母“没教好”。家庭环境会影响困难如何表现，却不能用来归咎孩子或照护者。

    • 去污名化
    • 家庭
    • 遗传
  3. 03

    核心表现、功能损害与环境影响

    判断支持是否有效，不能只看“症状少了多少”，还要看学习、关系、安全、自理与家庭生活是否真实改善。

    • 症状
    • 功能
    • 环境
  4. 04

    个体差异、优势与去污名化

    ADHD 不是一种固定性格。每个孩子的认知特点、兴趣、共病、家庭资源和支持需求都不同，优势也不应被浪漫化成“超能力”。

    • 个体差异
    • 优势
    • 身份
  5. 05

    从学龄前到老年的表现变化

    ADHD 的外在表现会随发展阶段改变：明显奔跑可能变成内在不安，学业困难可能转化为时间、财务、工作或家庭管理困难。

    • 生命周期
    • 发展
    • 转衔
  6. 06

    病因、遗传、环境与流行病学

    ADHD 通常来自多种遗传与环境因素的共同作用。群体研究能说明风险分布，却不能追溯某个孩子“究竟是哪件事造成的”。

    • 病因
    • 遗传
    • 流行病学

02 · First 90 days

确诊后的
第一个 90 天

重点不是一次选中“完美方案”，而是建立一套能反复运行的理解、记录、实施与复盘循环。

  1. 01第 1 周

    读懂诊断

    确认诊断依据、功能影响、共病和仍需补充的信息。

  2. 02第 1–2 周

    补全评估

    把睡眠、学习、情绪和其他神经发育困难纳入视野。

  3. 03第 2–3 周

    组建协作

    明确家庭、医疗团队、学校和孩子各自的角色。

  4. 04第 3–4 周

    定义目标

    从“更专心”转成能观察、能比较的功能目标。

  5. 05第 1 个月

    记录基线

    在调整方案前记录症状、功能、睡眠和学校反馈。

  6. 06第 1–3 个月

    复盘与调整

    把收益、负担、不良反应和家庭优先级带回诊室。

Start with the real problem

你现在最需要解决什么？

不需要先读完整本百科。选择眼下阻力最大的场景，再从相关节点继续展开。

  1. A治疗怎么选

    从年龄、目标、收益、负担和可及性理解共同决策。

  2. B药物怎么观察

    同时看核心症状、真实功能和不良反应。

  3. C日常总在冲突

    先重做环境与反馈，再判断孩子是否“愿意配合”。

  4. D学校怎么支持

    把诊断转成课堂、任务、考试和反馈的具体调整。

  5. E还有其他困难

    系统查看学习、情绪、抽动、睡眠和安全风险。

  6. F青春期怎么办

    逐步共同管理，并提前规划成人服务转衔。

Across the lifespan

贯穿一生，
重点会变化

首版深挖儿童青少年，同时保留成人转衔和老年期证据入口。新出现的问题始终需要重新鉴别，而不是自动归因于 ADHD。

  1. 4–5 岁

    学龄前

    行为支持与家长训练通常是重要起点。

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  2. 6–12 岁

    学龄期

    治疗、课堂支持与家庭协作需要同步。

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  3. 13–17 岁

    青春期

    逐步增加孩子参与，关注情绪、安全与独立。

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  4. 18–64 岁

    成年期

    症状表现会变化，功能支持与服务连续性仍重要。

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  5. 65 岁以上

    老年期

    证据较少，需要同时考虑身体健康与认知变化。

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Knowledge graph

不是目录，
是一张关系网

每个主题都连接前置知识、相关问题、监测节点和行动工具。图谱默认只显示局部，避免 60 个节点一次涌入。

60 个节点 · 关系式探索

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How trust is built

可信，不靠
一句“权威”

  1. 01

    来源分层

    区分 WHO 分类、临床指南、系统综述、政府规范、专家共识与公众材料。

  2. 02

    适用范围

    每条来源显示年龄、地区与更新时间，不把海外建议直接伪装成中国现实。

  3. 03

    不确定性可见

    证据有限、指南不一致或仅有专家共识时，页面明确写出来。

  4. 04

    持续复核

    普通医学内容每 6 个月复核，药物可及性与政策节点每 3 个月复核。

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